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但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟當初所說的天壤之別。

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

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因為現在全球都處在低利率環境

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一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

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3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

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國5連蘇花改可行性評估 預估月底報交通部

蘇花改去年初全線通車後，因國道5號無法直接開上蘇花改，時常造成蘇澳市區車多回堵，交通部已展開國5銜接蘇花改的可行性評估。據悉，高速公路局已完成可行性評估初稿，目前正在修改整併，預計月底提報交通部，由交通部決定採國5延伸至台9線，或建聯絡道直通蘇花改。國5終點站在蘇澳，蘇花改起點也在蘇澳，相距約3到4公里。自去年1月蘇花改全線通車後，一到假日，車流一下交流道全匯集至蘇澳市區，嚴重影響當地交通，宜蘭縣政府希望蘇花改能與國5相連。高公局當初評估，從國5末端銜接至蘇花改白米橋與永樂高架橋，路線約7公里，經費初估近200億元，但後續還要調查地質、確認路線中隧道、橋梁長度、用地取得所需費用等才能定案。據悉，國5直通蘇花改評估，擬建7.1公里聯絡道且須經過5座隧道，預計平日可省約10公分鐘通行時間，假日可省20分鐘。高公局表示，國5銜接蘇花改的可行性評估初稿大致底定，包括宜蘭縣政府、公路總局等單位於去年底的審查會中，對於路廊均有共識，報告正在修改中，預計本月整併完畢報部。

拜登就職我仍未取得門票 外交部：以適當方式表達祝賀

美國總統當選人拜登20日就職，雖然我方仍在積極爭取，但基於美方防疫和維安考量，至今仍未拿到參與典禮的「門票」。 外交部今天表示，我國政府會視美方就職典禮規劃情形，以適當方式對美國新政府表達我方的祝賀。隨著美國總統就職典禮時間逼近，華府風聲鶴唳形同封城，各地也因傳出近日可能有武裝抗議活動，美國總統川普已宣布華盛頓特區自11日至24日進入緊急狀態，並要求聯邦政府協助穩定秩序。由於拜登就職典禮安排出席的人員更精簡，據了解，我國往年主要透過友好的國會議員拿到出席「門票」，但此次維安考量更嚴格，我方駐美代表處至今仍未取得入場門票。對此，外交部副發言人崔靜麟今天回應記者詢問時表示，美國新任總統拜登就職典禮訂於華府時間本1月20日舉行。美方基於防疫考量，將大幅縮小第59屆美國總統就職典禮舉辦規模。此外，他說，為加強總統就職典禮活動維安措施，哥倫比亞特區於即日起至本月24日進入緊急狀態，就職典禮規畫可能因維安考量相應調整。崔靜麟強調，我國政府會視美方就職典禮規劃情形，以適當方式對美國新政府表達我方的祝賀，也期盼與拜登團隊密切合作，在既有的良好基礎上，持續穩健提升台美關係。

中職》新球季繼續飛起來 統一獅年度口號「FLYING」

統一獅今天舉行開訓典禮，去年總冠軍戰面對一勝三敗退無可退的背水一戰，團隊齊心以「飛起來」的氣勢扭轉戰況，尋求二連霸的「南霸天」也公布年度口號就是「FLYING」。去年球季獅隊打出驚奇，球隊戰力從不曾被看好，歷經各項考驗低潮與整合，展現團隊合作戰力以TEAMLIONS精神達成隊史第10座總冠軍。今年獅隊將延續去年總冠軍戰氣勢，持續飛翔，展翅前進挑戰二連霸佳績，帶著團結作戰精神，開啟獅子軍新世代實力與鬥志。今年獅隊年度口號視覺由與球隊合作多年的設計團隊Filter017擔綱，持續結合台南經營，台南是一座富有豐厚文化底蘊的城市，其台灣最古老的孔廟座落於台南，建築上的燕尾脊有如鳥類展翅飛翔，恰如呼應2021年度口號「FLYING」， 有著尊貴、意氣奮發之意象。而原台南市警察局，現今改建成為台南美術館1館，新舊結合代表著這座城市擁有豐富的文化內涵，且尊重過去歷史意義， 結合在地棒球場形象與統一獅球隊作連結，表達球隊在台南的長期扎根，飛向新的篇章。設計色彩搭配「橘」、「白」、「藍」、「金」，其中分別代表堅持/專業/團結/榮耀。

茄萣燒王船祭典 祈求疫情快結束

茄萣白砂崙萬福宮17日舉辦送王（燒王船）祭典，大王船於上午10時20分點燃，燒了1小時1分，大王船的主桅倒下，過程平安、順利。廟方希望新冠肺炎快結束，大家迎接嶄新的一年，並請王爺保佑民眾平安、健康。 廟方於上午6時正式啟動大王船搬運，沿著白砂路、濱海路四段前進到海邊。工作人員用下方有輪子的移動平台，將大王船運送到海邊，8時不到就抵達會場，再由吊車將船吊至已定的位置。工作人員齊心協力，將金紙、米、豆類，以及天兵天將（康元帥、趙元帥、雨師、電母）等搬運到大王船旁，待吉時一到，點燃大王船。這一艘大王船耗費近500萬元打造，是台灣第3大的王船，長18.4公尺、寬4.4公尺、高5.1公尺。儘管今年舉行建醮典禮前風波不斷，包含工安意外與打架風波等，但不影響信徒對王爺的信心，數千名信徒到場觀禮，沙灘與一旁道路站滿民眾。更有許多攝影愛好者到場拍攝。廟方人員說，今年活動很順利，在北風的助長下，燒王船1小時1分就燒完畢，此前舉辦典禮得燒近兩小時才結束。

竹縣竹43-1線瓶頸路段塞車20年 將拓寬解決

新竹地區通往科學園區主要道路，交通尖峰時段都壅塞，峨眉北埔通往園區的竹43-1線，20年前曾局部拓寬，但有200米「卡」在民宅和邊坡成瓶頸路段，行車險象環生，縣府年底前將完成拓寬，解決長久以來的塞車窘境。峨眉鄉境的竹43-1線，北接竹43線連絡寶山鄉及科學園區，往南銜接台3線峨眉鄉石井村，是峨眉、北埔兩鄉通往園區及新竹市區的重要道路，也是遊客前往峨眉獅山風景區的必經之路。竹43-1線全長2.2公里，有2公里都能夠雙向通車，但在近尾段約有200米的路段因故未能拓寬，路幅只有4.5米，雙向會車時若不注意，車輪會掉進山邊排水溝，若有大貨車及遊覽車行駛，整條路馬上回堵，成為廣大園區上班族痛點路段。 縣府工務處表示，為解決竹43-1線瓶頸路段 塞車問題，去年向內政部營建署爭取「生活圈道路交通系統建設計畫」，獲補助994.6萬元，縣府和峨眉鄉公所各負擔132.2 萬元，總工程費1259萬元將進行道路拓寬及整體改善工程。工務處表示，該200米瓶頸路段將拓寬2.5米，成7米能方便雙向行車，既有邊坡砌石擋土牆在拓寬後將新設擋土和排水設施，並改善護欄及做景觀美化，預計今年中發包施工，年底前完工通車，提供民眾更安全的道路行車環境。

中正大學天鵝染H5N5禽流感 需全面撲殺

中正大學寧靜湖的天鵝日前因病死送嘉縣家畜疾病防治所檢驗，遭驗出H5N5高病源禽流感，依規定湖內29隻鴨鵝需全面撲殺，因非密閉式空間撲殺作業困難，目前仍有8隻尚未完成作業。家畜所長林珮如表示，得知黑天鵝染疫後，馬上派員前往移動管制，並擬定撲殺策略，現場8隻白羅曼鵝、3隻土鵝、4 隻黑天鵝、7隻綠頭鴨、7隻紅面番鴨共29隻，因鴨鵝採野放方式而非人工圈養，加上湖域廣闊，鴨鵝毛厚無法吹箭麻醉等問題，撲殺難度高。天鵝是中正師生在中正校園生活中的重要記憶，時常可見其悠遊湖畔，因非密閉式空間無法符合申請復養條件，中正天鵝恐成絕響。

知名西餐廳拒醫護限外帶引爆怒火遭圍剿

桃園南崁鬧區一間Google地圖評價4.2顆星的西餐廳，遭爆出店家拒絕讓醫護人員進店消費，要求只能外帶，引爆醫護怒火群起圍剿，臉書和評價狂刷一顆星，店家急滅火否認歧視，宣布下周全面只提供外帶，一視同仁，也歡迎醫護人員憑識別證免費領蛋糕。一名護理師在臉書發文稱同學帶孩子到該餐廳用餐，進門前店員詢問是否從事醫療工作，如果是的話只能外帶，讓她痛批根本是「歧視」，連珠炮反問：「做醫？怎麼了？什麼叫為了大家安全？我們很危險？我們是犯人還是有毒？」強調不敢說自己很偉大，但不可以這樣對待醫護，如果沒有醫護負重前行，哪裡有你們的歲月靜好，文末稱自己非常生氣，並點名桃園市長鄭文燦與總統蔡英文，痛心問：「難道從事醫護錯了嗎？」文章一出引發網友議論，甚至連知名網紅麻醉名醫都在粉絲專頁點名店家痛罵：「「你霸凌我的醫護同袍，我就霸凌你！」網友也紛紛湧進該店臉書專頁連番追問：「為什麼要歧視醫護人員！」有醫護怒斥：「我們還嫌你的行為心靈染汙咧！以後你生病就不要進醫院去診所 ，噁心！」紛紛標誌「＃我是醫護人員我驕傲」以及「＃拒絕光顧歧視醫護人員商家」商家深夜急滅火，除鄭重向醫護人員道歉、請求原諒，強調原意不是要歧視任何人或從事任何產業工作的人，初衷是要在疫情間提供一個安全無虞的用餐環境給大家，宣布下周起對所有來客只提供外帶服務，大家一視同仁沒有差異，「以安撫大家被我意外傷害的心靈！」也歡迎醫護人員憑識別證來店，免費帶一個手作蛋糕回家。但醫護人員仍不領情，仍留言抵制，呼籲店家「不要再刪留言」，表示醫護人員不會過去用餐，也有人感嘆，看到道歉聲明「火都上來」反問：「一開始就認定我們醫護人員是『安全有疑慮』的髒人了啊！」

閣揆、教長為服儀定調 老師質疑：校服制度還要不要？

天氣寒冷，教育部發文各級學校，「學校不得限制學生於校服內、外添加保暖衣物」。對此，多校已開放禦寒衣物外穿，並同意學生攜帶圍巾毛帽。不過也有老師表示，依教育部公告的原則與邏輯，學校端執行的結果就相當於「不可以要求學生穿校服」。教育部近日發函各級學校重申服儀規定，包含「學校不得限制學生於校服內、外添加保暖衣物」、「不得限制學生配戴圍巾、毛帽」，「不得限制『幾度』才能加穿禦寒衣物」，行政院長蘇貞昌及教育部長潘文忠也表態，要求學校照這個標準來做。教育部一聲令下，各校莫敢不從。台灣青年民主協會就在臉書上分享了一些學校這幾天態度的轉變，嘉義華南高商黃同學表示，他11日到教官室詢問是否開放「禦寒衣物穿於校服之外」？教官當時回覆，暫時沒有開放的計畫。然而隨著教育部於12日、13日為政策定調，華南高商也於13日發下通知單宣布，「近期因天氣寒冷，開放校服內外能增加外套」。桃園市立楊梅高中班聯會主席松鉑莘則是談到，學校原先不開放將保暖衣物穿於校服之外，但15日於學校網站上宣布，「考量近日寒流來襲氣溫驟降，請同學依個別身心健康狀況，在校服內及外均可自行添加保暖衣物，視天氣調整穿著以維護同學個人之身心健康。」不過教育部的這項政策方向，有人持不同看法。台北市教師會前理事長張文昌表示，各校的學生服儀規定，都是依校內民主程序產生，學校透過和老師、學生、家長的溝通，才決定了學生怎麼穿著。但教育部現在一紙公文，卻讓大家之前白忙一場，校園內的民主程序也被破壞了。張文昌表示，當對溫度的感受依個人主觀判斷，20多度也可以主觀解釋「天氣寒冷」，當「禦寒衣物」不限於校服，且可以穿在校服之外，代表學生可以自由穿著。這樣的做法看似為貼心的德政，但結果很可能讓學校根本上已經無法要求學生穿校服，廢除校服難道是教育部的初衷？張文昌指出，小型學校師生間彼此都認識，學生就不一定要穿校服；但對上千人的大型學校，學生穿上校服，可提高辨識度，他們一旦在校內外出狀況，老師可以很快掌握並進行處理，也是確保學生的安全。

郭碧婷產後染髮 昔換髮色婆婆心碎插手：要問一下我的同意

擁有混血兒血統的氣質女星郭碧婷，因參加陸綜《最美的時光》，而與香港娛樂大亨向華強長子向佐相戀並在2019年結婚，去年10月她在台灣生下女兒「小奶皇」後，老公一家人也來台相聚，在台北辦了孩子的百日宴並住了下來，而郭碧婷產後亮相，被眼尖網友發現染了頭髮，想到過去她的婆婆陳嵐曾要求她的髮色，因此好奇這回染髮是不是又被關切。郭碧婷過去的髮型中，以中分烏黑長髮最讓人印象深刻，而她日前出席孩子的百日宴及自己的歸寧宴時，穿著純白羽毛裝的她，被發現中分、長髮依舊，但髮尾做了紫色挑染，飄著仙氣，而看她換了俏麗髮色，不因想起婆媳之前對於換髮色的對話。 郭碧婷去年底曾分享自己回到台灣後上了美髮沙龍，趁著年前換髮色，一頭長髮打了層次，還染成茶色，髮尾內層則挑染成鮮豔的橘紅色，看上去相當新潮有活力，沒想到婆婆向太馬上留言，用哭泣加心碎的表情寫道：「乖乖媳婦兒，回台北就換髮型了？下次一定要問一下我的同意吧？」，郭碧婷則乖巧回應：「哈哈哈媽媽我們下次一起換髮型染頭髮啊」。多數網友對於向太連媳婦換髮色都要管的行為，覺得有些過頭，直言「這世道，換個髮型還要婆婆允許」、「為什麼要徵求妳的同意？」，但向太對郭碧婷提意見，顯然有用，過了半個月是向華強的生日，郭碧婷現身公公的慶生趴，好不容易染好的亮麗頭髮又變回了黑色，足見對公婆相當重視。(中時新聞網)

直擊淚腺！南門市場搬遷紀錄片超催淚 免費特映會18日在中繼市場上映

「在台北，說南門的故事」南門市場搬遷紀錄片，於去年12月21日在光點華山舉辦首映會，讓許多觀影民眾感動不已，直嚷著太催淚，因此，北市市場處特地在18日上午10點，於南門中繼市場2樓美食廣場加開特映會，讓更多對南門市場有深刻回憶的民眾，能再次看到屬於南門市場的珍貴故事，也邀請民眾免費進場，一同感受那份感動。 「在台北，說南門的故事」南門市場搬遷紀錄片，以「See you again 我們的南門市場」將攤商老闆對於市場搬遷的真實感受貫穿全片，北市副市長黃珊珊在當天觀影後，更說出南門市場令人感到驕傲的感想，且紀錄片由金鐘獎生活風格節目獎、節目創新獎等三項大獎節目「我在市場待了一整天」主持人李明璁企畫監製，透過畫面紀錄了南門市場搬遷的過程，更是真實傳達出攤商老闆們的心情變化。南門市場自治會長王銓國表示，在市場搬遷的過程，攤商的心情都是不安的，但謝謝北市府的大力支持，讓我們能夠一起迎向美好的未來，只要有人想來南門市場買東西，我們一定都會準備出來，也謝謝紀錄片，把這些珍貴的畫面與心情保存下來，這些感動與堅持，將在特映會當天，完整重現在觀眾眼前。「在臺北，說南門的故事」南門市場搬遷紀錄片，預計於1月18日上午10點30分於南門中繼市場二樓美食廣場感動重現，邀請市場攤商與老顧客走進市場一同感受這珍貴的記憶故事，現場為免費入場，席次有限，敬請民眾把握機會。市場處表示，透過南門市場搬遷紀錄片，呈現出台北傳統市場持續進步的過程，除此之外，為了讓更多人感受到南門市場的風華與魅力，南門市場在今年的年菜採購月活動，與悠遊付合作，自13日起至2月28日止，民眾來南門市場消費不限金額，使用悠遊付結帳就回饋15％回饋金，每人每日累積最高上限450元，隔日重新計算，活動總回饋金150萬元，回饋金將於活動結束後一個月內回饋到民眾的悠遊付電子支付錢包裡。

拜登就職日將一口氣簽12項行政令 因應疫情經濟

美國總統當選人拜登高層幕僚今天表示，拜登將在下週就職日當天簽署多項行政命令，因應2019冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情、美國疲弱經濟、氣候變遷和國內種族不公問題。法新社報導，即將上任的白宮幕僚長克蘭（Ron Klain）在致白宮新高層人員的備忘錄中表示：「這一切危機都需要採取緊急行動。」他還說，拜登20日宣誓就職後將簽署「約12項」行政命令。克蘭補充表示：「總統當選人拜登執政10天內將採取果決行動來因應這4大危機，避免造成其他急迫且無以挽回的傷害，並恢復美國在全世界的地位。」拜登20日將採取的行動包括重新加入巴黎氣候協定、推翻美國針對部分穆斯林國家實施的入境禁令，延長聯邦學生貸款暫免償還期、暫停止贖和驅逐房客，並強制要求民眾在跨州旅行及進入聯邦地產時配戴口罩。據路透社報導，上述措施先前均已對外宣布。 其中多數是扭轉總統川普推行的政策，並不需要國會採取行動。但拜登也將提出一項外界期待已久的移民案，提供數百萬無證移民取得公民身分的管道，而這一提案將需要國會配合。同樣需要國會同意的，還包括拜登日前提出1.9兆美元防疫振興支出案。由於拜登所屬的民主黨僅以些微優勢掌握國會，屆時恐將面臨不小挑戰。克蘭說：「總統當選人拜登將採取行動，不僅是為了扭轉川普政府造成的嚴重損害，也是為了開始帶領國家往前邁進。」(中央社)

百斤男受困野溪溫泉　警消摸黑抬擔架救援

來自南投的29歲許姓男子，15日與6名友人乘車北上，前往桃園市復興區嘎拉賀部落的新興野溪溫泉泡湯，一行人欲返程時，許男體力不支，加上體重達百斤，以致無法行走受困河床，警消獲報後，共出動20餘人在濃霧搜索，並輪流抬擔架接駁，總算在3小時後將許護送至安全區域，結束一場虛驚。大溪警方指出，本案發生於昨日15時許，許男開心泡湯後，原想和友人一同下山，卻因體力不支、身形較重，受困野溪河床，警消獲報後組成搜救隊伍上山救人，搜救隊伍於19時許發現許男，初步檢視沒有外傷，警、消評估後以擔架輪流接駁方式，於當晚22時許將許男安全接送至平台處，後續由友人開車載返家。大溪警方呼籲，近年來野溪溫泉風氣流行，民眾欲前往山區享受野溪溫泉樂趣，除要注意天候外，需考量自身體能狀態，避免體力不支發生意外。

天冷為什麼特別容易便秘？ 9大原因曝光

寒冷冬天，你是不是坐在馬桶上、釋放出最大的吃奶力氣，全身緊繃到臉紅耳赤，便便依舊固執地不肯冒出頭來；甚至為了擠出便便，擠到眼睛血管爆裂、充血、肛門破裂出血或痔瘡復發等？●連續3天以上沒有排便　即為便秘根據統計，約有80%的民眾曾受便秘困擾，便秘可以說是現代人常見的隱疾之一。一般來說，每天排便2～3次或2～3天排便1次，是正常的排便次數，如果連續3天以上沒有排便，或是解便時感到不順，就算千呼萬喚仍「屎」不出來，就是「便秘」。 ●天冷活動、飲水量少　便便不順暢為什麼冬季會影響排便呢？事實上，冬季發生便秘的原因跟我們不常活動確實有關。由於冬天氣候寒冷，減少了許多身體活動的機會，導致排汗量比較少，連帶影響喝水量的降低，因此，糞便中的含水量便跟著降低，造成不容易排出的乾硬大便；另外，家中若有開暖爐或是電暖器的習慣，在相對乾燥的環境下，會加速體液的散失，體內水分愈發不足，排便更形困難。如果再加上寒流來襲，窩在溫暖家中比出門運動更吸引人，平時有運動習慣的人可能因此暫停運動，沒有運動習慣的人因為天氣冷就更懶得運動，在久坐不動的狀況之下，腸胃蠕動會趨於減緩，這些都是冬天便秘情況惡化的原因。●便秘原因多　9個常見因素要留意1、纖維、水分攝取太少：這是最常見的原因，蔬果吃得少，開水喝得少，都會造成便秘發生。2、纖維質攝取過多，水喝太少：纖維攝取過量，但是，水分吸收得太少，是許多成年人便秘的原因。3、疾病引起：例如糖尿病、脊髓損傷、巴金森氏症、甲狀腺疾病、尿毒症、高血鈣 症、硬皮症、中風、胃腸蠕動不良、大腸 激躁症、大腸腫瘤等，都會引發便秘。4、藥物副作用：例如降血壓藥物、鎮靜劑、抗憂鬱劑、利尿劑、止痛藥、鈣片、 含鐵劑的補充物、含鋁胃藥、含有可待因的感冒藥或咳嗽藥等。5、濫用瀉藥：有些人以為每天都需要排便才健康，或是為了減肥而長期濫用瀉藥，影響腸道的自然蠕動功能，從而降低對糞便壓力反應的敏感性，產生藥物依賴性，繼而造成「頑固性便秘」或是「習慣性便秘」。6、缺乏運動：運動量不足的情況下，腸道蠕動功能將受到影響，糞便在腸道內停留時間越久越乾燥，以致便秘發生。7、腸道老化：因人體自然老化導致腸道益菌減少、蠕動減緩，排便反射也會變弱，加上老年人活動量少，容易造成便秘。8、油脂攝取不足：很多人怕胖而限制油脂攝取，糞便不夠滑潤，也可能引發便秘。9、孕期：因胎兒壓迫，孕婦容易出現便秘的情況。●改善便秘　從飲食、生活習慣做起改善便秘最重要的是找出原因，若因為疾病或藥物引起，應向醫師反應，依據身體狀況給予適當治療或更換藥物，通常能有效改善；而針對大部分非器質性的便 秘，若症狀不嚴重，可考慮從飲食及生活習慣做改變，如培養運動習慣，能幫助腸道蠕動，減少糞便堆積在腸道的時間，或養成固定時間排便，腸道也會每天在固定時間蠕動，就能排便暢通。最重要的還是增加纖維質及水分攝取，多喝水是增加水分最有效率的方法；而膳食纖維可從含量豐富的地瓜、蘋果、燕麥、竹筍、芭 樂、芹菜、菌菇等天然食材中取得；此外，適量補充益生菌或是酵素，食物中味增、泡菜中也存在一些益生菌，可增加腸道好菌。(編輯梁惠明)文章來源：本文由《常春月刊》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章(中時新聞網)

打卡地標隨你選 享樂慢活輕旅行

◎最魔幻的森林 山友安全挑戰塔曼山新北市烏來區和桃園復興區交界的塔曼山海拔標高2130公尺，登山口位於桃園，但所屬為新北市第一高峰，在登山口可以直接眺望新竹的大霸尖山，沿途盤根錯節的樹根、滿山徑的松針和豐富多樣的植被，屬於健行難度中級，但景色豐富度堪稱頂級。◎阿里山森鐵遊 獨家行程賞美景海外旅遊未解封，國旅持續成為想旅行的民眾唯一選擇，市場上的旅遊行程也不斷推陳出新。雄獅旅遊近期積極推廣鐵道觀光遊程，除經營全新美學觀光列車「鳴日號」及「藍皮解憂號」，更新推出「阿里山林鐵獨家包列」系列遊程，預計每周獨包2列阿里山森林火車載客，其中更停靠獨家景點，讓遊客體驗不一樣的阿里山。◎西市仔後巷 變網美打卡夯點位於新竹市第三信用合作社後方的「西市仔」，長期隱沒建物後方的暗巷，但此區在50年代曾是全市最熱鬧的地方，近來經青年建築師改造妝扮，加上地方積極舉辦市集活動，讓「西市仔」搖身一變成最夯網美打卡點。◎新埔潘屋古蹟修復 展現豪宅大氣新竹縣縣定古蹟新埔潘屋，經過2年修復，重現客家建築工藝與歷史場景，16日在枋寮國小舞獅隊及田屋北管八音團慶祝表演後，由縣長楊文科等人剪綵竣工，未來將可串聯新埔各宗祠家廟建築群，讓新埔亮起來。◎跟著柚花香道地圖 輕鬆遊八里八里區公所推出「柚花香道地圖」祕境手繪地圖，邀民眾輕鬆遊八里，區長陳炳仲表示，位於台64線快速道路旁、荖阡坑路上的「柚花香道」，過去只有行家才懂得探訪，這次特別製作手繪風格的觀光地圖，介紹「柚花香道」上的景點和餐廳，讓民眾體驗柚花香道之美。(中時新聞網)

逼立跪吃飯 惡老闆狠虐10歲女4個月致死 媽不敢說話

基隆1名10歲女童，遭到長達4個月的毆打凌虐致死，媽媽察覺有異卻不敢吭聲，原來加害人竟是女童乾媽、也是媽媽的老闆劉姓婦人，只好選擇「睜一眼、閉一眼」。檢方解剖發現，女童傷勢是「反覆毆打造成」，顯見劉婦殘忍惡毒，依「成年人故意對兒童犯傷害致死罪」起訴，基隆地院對劉婦判刑8年。可上訴。據自由時報報導，基隆劉姓婦人經營賣雞生意，認女員工10歲女兒當乾女兒，每週一到五讓女童住自己家，與自己女兒作伴；女童2018年8月起住進劉婦家，2個月後第一次被導師發現右眼瘀青成熊貓眼，手腳都有傷，追問得知，女童因為吃飯慢，被「乾媽」劉婦打，還被罰「立跪」吃飯等。 因為劉婦是老闆，家中靠這份薪水過活，女童媽對於老闆的安排，以及察覺女兒有異狀時，都不敢吭聲，選擇「睜一眼、閉一眼」。女童某日受傷倒地不起，送醫搶救20天後不治。檢方解剖發現，女童從頭到腳，全身各處都有新舊傷，認定女童從第一次被老師發現受傷，到送醫的4個月期間，反覆遭虐致死，將劉婦依「成年人故意對兒童犯傷害致死罪」起訴。基隆地院審理認為劉婦犯罪時間長、手段殘忍、犯後飾詞狡辯、未與家屬和解，將她判刑8年。可上訴。(中時新聞網)